Salata de legume cu dessing de iaurt



Azi avem o salata usoara, sanatoasa si dietetica pe care o puteti manca la pranz sau cina :)

Ingrediente:
½ capatana varza alba
1 ceapa rosie
1 morcov
1 mar acrisor
150 g iaurt
2 linguri ulei
Sare,piper
Marar(optiona;)

Mod de preparare:

Jumatate de varza se taie fideluta si se pune intr-un bol. Ceapa rosie se taie inele,apoi pe jumatate. Morcovul se da pe o razatoare sau se taie fasii. Merele se taie fasii.

Iaurtul se pune intr-un castron si se amesteca,treptat,cu ulei pana se incorporeaza; se sareaza si se pipereaza dupa gust. Se adauga mararul tocat.

Dressingul de iaurt se adauga inainte de servire si se amesteca bine.

Pofta buna!!