Smoothie de avocado



Ce e mai bun pe vremea asta decat o bautura rece, care sa ne racoreasca si sa ne faca sa uitam, macar pentru cateva minute, temperatura de afara?! Astazi va propun un smoothie de avocado, cremos si delicios :)

Ingrediente:

1 avocado
150 g ananas
3 linguri miere
300 ml lapte
ciocolata rasa
menta
cuburi de gheata

Mod de preparare:

      Avocado bine copt(trebuie sa fie moale cand apasati cu degetul si daca nu este il inveliti in hartie si il lasati 2-3 zile) se taie pe jumatate, pe lungime, se scoate samburele si cu ajutorul unei linguri se scoate pulpa.

  In blender se pune avocado taiat bucati, ananasul, mierea si laptele; se "blenduiesc" pana devine un amestec omogen.


       Se serveste rece cu ciocolata rasa si menta.